患病风险大于80%,是已经患病了吗?

和免疫力也有关系，要多补充益生菌还有钙就好了。

其实忧郁症在中医来看，就是阳气不足引起的，气血不足，睡眠不好是有可能会导致的。平时多晒晒太阳，多补充些VD，VC，锌和蛋白质。多吃些核桃，多吸收些阳气，就会改善。大部分的人就是得忧郁症，也只是一段时间而已。多补充些多巴胺多运动，让自己开心一些就会好很多了。

有肾炎尿酸高或者风湿糖尿病的人容易得忧郁症，合并肝功能不好皮质醇高或者有脂肪肝的就容易得双向情感障碍。

大概率肾不好，单相就是肾不太好，双相是肾合并肝不太好，找个中医看看，调理一下。