如题 从小就是瘦高瘦高的电线杆子身材 常年BMI19.5左右 于是觉得说我有高血脂基因真是胡说八道 然后今年体检……………甘油三酯3.85 轻度脂肪肝 真是求锤得锤。在此真诚向23大大表示感谢和忏悔😂
如图
得知自己已经是个高脂血症患者后 在协和国际部看了消化内科的孙钢教授、临床营养科的于康教授 顶级大咖们看了我的化验单第一句话说的就是 你这是基因问题…这时我才想起来翻翻去年的检测报告 尼玛😂
至于如何治疗的问题 严格遵循于康的食谱 控制饮食 少油少盐 少吃主食 一天最多三两 不吃淀粉、糖 用肉菜蛋奶代替 既然23和协和专家都说我是基因问题 饮食大于锻炼 那么不该吃的我一口都没吃。于是一个月之后 甘油三酯从3.85降到了1.27 胜利✌️
最后一张日常饮食镇楼 真诚建议有高甘油三酯症位点的亲们 少吃碳水 少吃淀粉 少吃糖！多吃菜！
财菜
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