乳制品和糖会致痘么

不耐受和是否长痘没有科学证明的直接因果关系，我也是看youtube一个博主说戒牛奶治痘痘的才试了下果然就好很多。

但是我好喜欢喝牛奶啊，忍不住。

不一定，你需要试一下。我乳糖不耐受也长痘，戒了奶制品和少吃糖，就好很多了。

最近恢复喝牛奶，然后又开始长痘，特准。