为什么碳水化合物和脂肪代谢都是较快，基础代谢确是较慢？就算蛋白质代谢中等也不应该拖后腿这么多呀？
这个碳水和脂肪代谢快慢到底是如何理解？
为什么基础代谢反而慢？
9 条评论
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我和你一样的，基础代谢慢，但不是胖子，45岁前一直九十几斤，近几年胖到一百零几，爱吃肉，爱吃甜食，饭量一直挺大，没控制过。
我跟你一样，你有没有fto啊，哭唧唧
我跟你一样，那是不是减少摄入会好一些
我的数据和你很接近，也就是吸收好，消耗少，省油的灯，要小心长胖
基础代谢慢是天生的，所以要注意加强训练要不然 容易囤肉长胖
基础代谢不是代谢人所需基本营养物质的速率，基础代谢是指维持你最基本的生命活动所需要的最低能量代谢，这个在项目内容里面有介绍，具体的场景可以理解为，你早上刚睡醒的状态下需要的最低能量代谢。
- 2018-03-27
为什么我没有这项？我记得以前好像有的。还有细胞摄氧能力，我记得以前看到过。怎么现在都没了😳
Mori
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