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2 型糖尿病

2 型糖尿病是一种常见的慢性代谢病，受基因和环境因素共同影响。

中国平均患病率10.4%
高发年龄段40 岁以上
疾病遗传度26%

检测结果

Lv.1
低风险
Lv.2
Lv.3
Lv.4
Lv.5
Lv.6
高风险

您的患病风险高于 80% 的人

查看科学细节

早期自检

如果你在一段时间内持续出现下图 2 条及以上症状，你可能有患 2 型糖尿病的风险，建议尽早进行体检，或咨询医生、进行诊断治疗。

糖尿病自检.png

体检指标

血糖水平是糖尿病诊断的重要指标，可到相关医院或体检机构测量「空腹血糖（ GLU ）」的水平。

空腹血糖指标

空腹血糖指标

糖尿病体检.jpg

如何预防

低糖饮食

低糖饮食

在维持营养均衡的情况下，尽量选择食用低脂、低糖、高膳食纤维的食物。避免摄入加糖饮料、精致碳水（如过多白米饭、白面包）、加工红肉等。

* 来源：美国糖尿病协会相关报道

注意减重

注意减重

有 80% 的糖尿病患者表现为肥胖。对于肥胖者，将体重降低 7%，或将 BMI 降低至 24 以下，可显著降低患病风险。

参看方案：健康减肥 >

* 来源：《中国 2型糖尿病防治指南》

保持运动

保持运动

保持中等强度运动隔一天一次（每周 150 分钟以上），脚部运动不宜过度，久坐时每 30 分钟进行 3 分钟轻度伸展运动。

* 来源：《美国糖尿病协会糖尿病医学诊疗标准》等

控制饮酒

控制饮酒

不要空腹饮酒，每周饮酒不超过 2 次，女性每次饮酒不超过 15g 酒精，男性不超过 25g 酒精。

* 来源：《美国糖尿病协会糖尿病医学诊疗标准》

2 型糖尿病相关疑问

该病可能引发何种疾病？

2 型糖尿病可能在不知不觉中，引起以下各种严重的疾病：

  • 心脏病、中风等心脑血管疾病；

  • 视力下降、失明等眼部疾病；

  • 肾脏疾病；

  • 四肢和脚部的神经病变等。

就医者应到哪个科室就诊？

就医者可到内分泌科就诊。

患者生活中应该怎么做？

1.调整生活方式。如保持锻炼、少糖饮食，具体可见前文「如何预防」部分。此外，患者还应保持少盐少钠的饮食，且不要吸烟。

2.药物治疗。药物首选口服降糖药物，常用药有二甲双胍、磺酰脲类药物、α-糖苷酶抑制剂等。 严重者需要配合胰岛素治疗。

3.手术治疗。对于前两者疗效均不佳的重度患者才需要考虑此法。

* 在做任何用药等医疗决定前，请务必咨询医生。

药物使用应注意什么？

磺酰脲类药物是一种应用广泛的口服降糖药。 目前在我国上市的磺脲类药物主要有格列本脲、格列美脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮和消渴丸等。

* 重要提示：不同基因型的人，使用该药物的疗效不同，稍有不慎可能引发低血糖。了解你的基因型对该类药物的反应，请参考「磺酰脲类药物」。

关联项目：磺酰脲类药物

检测结果与自身不符？

2 型糖尿病的发生，受基因和环境共同影响，而不是由基因单独决定。

1.基因方面：本基因检测只检测了 3 个与 2 型糖尿病关联度极高的位点，并未覆盖所有相关的基因和位点。

2.环境方面：你的体重、饮食结构、运动状况、饮酒和抽烟习惯以及年龄都会在极大程度上影响疾病的发生可能性。

因此，本基因检测结果只能提示你当前或今后的患病倾向。

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